Course curriculum

  • 1

    Bienvenue à votre programme!

    • Un message de l'équipe SET
  • 2

    Semaine 1: Principes de base

    • Pilates- Principes de base

    • Pilates - Core

    • Barre +

    • Pilates- Core
  • 3

    Semaine 2

    • Pilates Express- Fessiers

    • Barre Express

    • Pilates- Core
  • 4

    Semaine 3

    • Pilates- Core

    • Barre Express

    • Pilates- Énergisant
  • 5

    Semaine 4

    • #0128 Pilates- Core

    • #0152 Pilates express- Cardio

    • #0026 Barre +